Personal Training

Individuelle Betreuung mit zeitlicher und räumlicher Flexibilität für Alle, die ein individuelles Training bevorzugen, unsicher in der Anwendung der Methode sind oder schneller und gründlicher an persönlichen Herausforderungen arbeiten möchten.

Sie wollen ... Ihre Technik im Laufen, Tennis, Golfen, etc. verbessern ... Ihren Körper in Bestform bringen ... Ihre Beckenbodenschwäche beheben ... nach einem Rückenvorfall wieder einen beschwerdefreien Alltag erreichen?

Egal, mit welchen Voraussetzungen Sie kommen, eine Privatlektion bringt Sie weiter.

Ich stelle Ihnen Ihr persönliches Trainingsprogramm zusammen ... zeige Ihnen, wie Sie Ihre ideale Haltung finden ... lasse Sie erleben, wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag integrieren und stärken können ... analysiere Ihre kÃ¶rperliche Herausforderung und zeige Ihnen Ihr persönlichen, anatomisch optimalen, schmerzfreien Bewegungsmuster auf.

Sie haben die Freiheit zu entscheiden, wann und wo Sie trainieren. Im Studio, bei Ihnen zu Hause, laufen vor dem Frühstück, nach dem Sitzungsmarathon bei Ihnen im Büro, im Freien an der Oder in Wroclaw.

Trainingseinheiten je 60/75/90/120/ Minuten.

Preis: 150,00 PLN/60 Min.