CANTIENICA®– Das Rückenprogramm

Wenn Sie die Schmerzfreiheit wollen und akzeptieren, dafür umzudenken und Ihre Haltung umprogrammieren müssen, ist CANTIENICA®– Das Rückenprogramm Ihr Weg zur Selbstheilung von sämtlichen Beschwerden und Erkrankungen, die auf Fehlhaltung, Fehlbelastung und anatomisch nicht optimale Fortbewegung zurückzuführen sind.

Mit CANTIENICA® – Das Rückenprogramm holen Sie sich sanft und behutsam jene Aufspannung wieder zurück, die Sie mit der Kindheit verloren glaubten. Von Ihrer individuellen Anatomie ausgehend wird das Skelett optimal ausgerichtet und dann in den Tiefenmuskeln befestigt. Das bedeutet für den Rücken: die Wirbelsäule wird bewusst aufgespannt, zwischen den Wirbeln entsteht mehr Raum, die Bandscheiben werden gedehnt. Becken und Brustkorb werden optimal am Rückgrat aufgerichtet. Die Muskeln des Beckenbodens werden mit dem unteren Rücken, den Hüftmuskeln, dem Bauch und den Oberschenkeln vernetzt. Das Becken und die Gelenke „lernen“ die anatomisch gute Haltung und Bewegung. Die neue, rückenfreundliche Aufspannung wird so lange trainiert, bis sie zur neuen Gewohnheit wird.

Durch die optimale Ausrichtung werden alle Gelenke entlastet. Die kleinen Bewegungen zur Muskelkräftigung sind anatomisch begründet und immer dreidimensional. Dadurch werden die Gelenke geschmeidig und erlauben selbst bei schwerer Arthrose wieder vollkommen beschwerdefreie Bewegung. Viele CANTIENICA® – Übungen können problemlos im Alltag absolviert werden – morgens im Bett, am Frühstückstisch so nebenher, im Büro, beim Autofahren oder beim Lieblingssport. So wird die neue Haltung schnell und nachhaltig verankert.

CANTIENICA® – Das Rückenprogramm ist die Gebrauchsanweisung für das Zusammenspiel von Wirbeln und Muskeln. Wer es becherrscht, kann schmerzfrei und beweglich 100 Jahre alt werden.

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